全体を通して、どのような自分になりたいのか(目標)、そのためには何が必要なのか(条件)、目標を達成するとどんな自分になれるのか(成果のイメージ)、という過程を経て目標を設定する流れが一貫しており、目標のために行動を起こすときの考え方の基礎を知ることができました。
特に、成果のイメージを毎回行い、またその手助けをしてもらうことで自分の行動に対するモチベーションを高められたことがコーチングを受けてよかったと思う点でした。また毎回の目標設定を行う中で、自分の働き方を今までよりも考えられるようになりました。
コーチングを受ける前はその日現れた仕事に対して都度対応していくような受け身の姿勢で仕事に臨むことが多かったのですが、セッションを経た後はどういった成果を出したいか考えながら行動することで、優先順位をつけて行動することが以前よりもできるようになり効率よく働くことができています。
約3か月という期間でしたが、今の自分から変わりたいけれど何をすればいいかわからないようなときにある程度の強制力も含んで目標達成のサポートをしてもらえることで、自分にとって非常に力になりました。